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別人的太陽比較勤奮
冬天,
如果是在高雄,
太陽天天執勤,
偶爾休假,
陰天,
下雨,
很珍稀。
所以,
只要不懶惰,
高雄人必然維他命D充足。
自家的太陽懶
住在迎風面的北部,
冬天,
一個月和太陽見面,
大概不到7天吧!
有時太陽上班,
想曬個太陽,
站在窗邊,
不到20分鐘,
太陽就不知道跑去哪兜風。
指望靠太陽補充維他命D,
花錢買會比較快。
太陽不足症候群
冬天,
太陽曬不足,
會感覺心情blue ,
不自覺的懷疑自己哪生病了,
時時想著哪裡不舒服。
端水修心
後來想起在農禪寺端水修禪,
端著水碗,
專注點不在水碗,
而在呼吸。
看著碗,
專注在呼吸,
心就不散亂。
所以心情不佳,
懷疑自己生病時,
太陽補充不足時,
就專注在呼吸,
心就逐漸平復下來。
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